grüne Smoothies

Victoria Boutenko und Dr. Christian Guth über grüne Smoothies und Gesundheit

29. September 2010

Sehr informatives Video vom ORF zum Thema „Grüne Smoothies“ und deren Wert für die Gesundheit.
Grüne Smoothies sind eine Kombination aus grünem Blattgemüse, wie bspw. Spinat, Löwenzahn oder Brennesseln plus Obst wie bspw. Banane, Apfel oder Birne und einem kräftigen Schluck reines Wasser. Das ganze wird dann in einem Turbomixer wie dem VitaMix TNC 5200 zu einem faserfreien Smoothie verarbeitet und ist aufgrund der Fülle an Mineralien, Enzymen, Spurenelementen und sonstigen entdeckten und noch unentdeckten Vitalstoffe eine absolut gesunde Mahlzeit. Aber überzeugen Sie sich selbst über den Vorteil selber frisch zubereiteter grüner Smoothies!

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Simon Bodzioch beschäftigt sich seit 1998 mit den Themen "natürliche Gesundheit" und vegane Rohkost. Der PGS® Blog bietet Ihnen kostenlose Tipps, Rezepte, Videos und informiert über Produktneuheiten. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Obst-, Gemüse-, Rohkost-, und Chlorophyllanteil mit einem überschaubaren Zeitaufwand steigern und so perfekte Gesundheit und Wohlbefinden erreichen können.

4 Kommentare

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  3. Liebe Victoria,
    ich habe ein kurzes Video von Dir gesehen, wie Du die grünen Smoothies nach Afrika bringst. Ich bin sehr daran interessiert, da ich mosambikanische Freunde habe und ihnen gern die grünen Smoothies bei bringen möchte. Nun kenne ich aber kaum die Pflanzen dort, weiß also nicht, welche man essen kann, die dort angepflanzt werden. Meine Freunde sind da sehr zurückhaltend und auch etwas ungläubig, dass man soetwas überhaupt essen kann. Leider haben sie keinen Garten, wo man selbst etwas anbauen kann, da sie im Elendsviertel in Beira leben.
    Kannst Du mir da mit ein paar Ideen weiterhelfen oder mir vielleicht einen Tipp geben, wo ich darüber Auskunft bekomme?
    Vielen Dank im Voraus.

    Liebe Grüße
    Kerstin

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