Grüne Wildkräuter Smoothies

Victoria Boutenko auf der Rohvolution über grüne Smoothies

Victoria Boutenko, die bekannte Rohkost-Autorin und Erfinderin der grünen Smoothies, gibt dem RohKoch Andreas Vollmert, auf ihrem ersten Rohvolution Besuch Auskunft darüber, wie sie und Ihre Familie (die bekannte Rawfamily aus den USA) trotz jahrelangem Praktizieren von Rohkost gesundheitlich nicht das Optimum erreicht hat und unzufrieden war. Victoria fand dann heraus, dass Schimpansen, die dem … Weiterlesen

Überreife Bananen

Wohin mit den überreifen Bananen?

Entweder man hat zu wenig Bananen im Haus oder zu viele, weil diese so schnell nachreifen und braune Punkte bekommen. Die Stärke wandelt sich um in Zucker und die Bananen werden mehlig. Wenn du die Bananen dann nicht mehr so essen magst, dann verarbeite die Bananen doch einfach im Mixer zu einem leckeren Smoothie. Der … Weiterlesen