Salatdressing ohne Öl? Ja, das ist möglich! In diesem Blogpost zeigen wir dir, wie du gesunde und schmackhafte Salatdressings ohne Öl zubereiten kannst. Wir stellen dir verschiedene Alternativen zu Öl vor, wie zum Beispiel cremige Avocado, nahrhafte Nüsse und proteinreiche Samen. Unsere sechs Vollwert-Rezepte mit rein pflanzlichen Zutaten werden dich begeistern und deine Geschmacksnerven verwöhnen. … Weiterlesen
3-4 gefrorene Bananen 2 EL Kakao Pulver 35 Gramm Cashewnüsse 10 Gramm Kokosflocken 1 ½ EL Kokoszucker 2 EL „Milch“ (bspw. Hafer-, Mandel-, Reismilch) Optimal: Maulbeeren, geschmolzene Schokolade, geröstete Cashewnüsse, Kokosflocken Cashewnüsse in Wasser für mindestens 5 Stunden einweichen lassen. Nun die Cashewnüsse, Kokosflocken, Milch und Kokoszucker in den Vitamix-Behälter geben und schnell auf die … Weiterlesen
Vor allem im Sommer wird der Körper vor eine große Herausforderung gestellt: er muss konstant an einer guten Durchlüftung des Organismus arbeiten, so dass die Körpertemperatur nicht steigt. Wahrgenommen wird der Prozess durch die Absorbierung von Wasser über die Haut, es entsteht Schweiß. Weil der menschliche Organismus zu 60 Prozent aus Wasser besteht, ist es … Weiterlesen
Die Wildkräuter-Expertin und Buchautorin von „Wilde grüne Smoothies“ gibt in unserer Experten-Interview Reihe Tipps für die Herstellung von grünen Smoothies mit Wildkräutern. 1. Stellen Sie sich bitte kurz in ein paar Sätzen vor. Mein Name ist Gabriele Leonie Bräutigam, Autorin von „Wilde Grüne Smoothies“. Studium der Soziologie und Philosophie. Auszeichnungen: Best Text Award. Bayerische Denkmalschutzmedaille. … Weiterlesen
Du willst mehr Obst und Gemüse essen? Die meisten gesundheitsbewussten Menschen suchen nach einem Weg mehr Obst, mehr Gemüse und mehr nährstoffreiche grüne Pflanzen zu sich zu nehmen. Gefordert werden 5 Portionen Obst oder Gemüse am Tag. Dass dies in unserer hektischen Zeit berufstätigen Menschen und vor allem Pendlern, die zusätzlich zur reinen Arbeitszeit auch … Weiterlesen
Mandeln – die gesundheitsfördernde Steinfrucht Mandelkerne sind wahre Alleskönner für die Gesundheit, denn die ernährungsphysiologischen Nährwerte der Mandeln überzeugen für eine ausgewogene Ernährung. Sie enthalten nicht nur Mandelöl und Spuren von Zucker, sondern vor allen Dingen einfach ungesättigte Fettsäuren und Mineralstoffe. Der Anteil von Kalium, Magnesium und Kalzium ist höher als bei Nüssen. Darüber hinaus … Weiterlesen
Gemüsehändler beobachten eine stark steigende Nachfrage nach „Grünzeug“, was früher im Kompost landete, wenn sich kein Hasenbesitzer in den Laden verirrte, wird heute im Profimixer zu einem grünen Smoothie verarbeitet. Grüne Smoothies sind eine Erfindung der aus Russland stammenden und in den USA lebenden Victoria Boutenko, die grünen Smoothies erorbern die Welt, denn noch nie … Weiterlesen
Der Komo Flocman ist die flüsterleise elektrische Flockenquetsche, die 100 Gramm vollaromatische Getreideflocken pro Minute herstellt. Die Komo Flocman Flockenquetsche eignet sich für für alle Getreidesorten (außer Mais), Ölsaaten sowie Gewürze. Die Garantizeit beträgt 3 Jahre. Flocken kann nicht schöner sein. Das Quetschwerk des Flocman mit abgeschrägten Edelstahlwalzen befindet sich in einem Gehäuse aus massiver … Weiterlesen
Heute möchten wir Ihnen ein Rezept von Nils Pischel vorstellen, er zeigt uns die Herstellung von Gemüse-Gewürz mit dem Vitamix und dem Excalibur Dörrgerät. Das Gemüse-Gewürz ist rein pflanzlich enthält kein Auszugs-Salz und keine Geschmacksverstärker, wie Mononatriumglutamat. Es besteht zu 100% aus Bio-Gemüse, ist also vegan und in Rohkost-Qualität, weil bei nur 40° C. getrocknet. Die Mischung … Weiterlesen
Diesen Brief unseres langjährigen Kunden aus Österreich möchten wir Ihnen nicht vorenthalten. Es geht um grüne Smoothies, den Vitamix, um Keimfähigkeit oder kurz gesagt um „perfekte Gesundheit“ und ein Video über unseren Umgang mit unserer Welt (wir haben nur diese eine!) Sehr geehrter Herr Bodzioch! Dieser Brief ist leider etwas lange geworden, aber ich will … Weiterlesen