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Der beste Start in die vegane Ernährung

Wie Sie Schritt für Schritt mit der rein pflanzlichen Ernährung starten. Was ist Ihre Motivation? Die Ernährungsweise grundlegend zu ändern ist kein einfacher Schritt. Was hat Sie dazu bewogen? Haben Sie gesundheitliche Probleme oder möchten Sie nur

Vitamix Rezept * Bananen-Schokoladen-Cashew-Eiscreme

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Sind Superfoods wirklich super?

Und sind Superfoods notwendig für eine optimale Nährstoffversorgung? Superfoods hier, Superfoods dort. Wo liest man derzeit nichts über die beerigen oder pulverisierten Pflanzen aus meist exotischen Ländern? Doch was ist überhaupt so super an Superfoods? Die sogenannten

So genießen Sie die heißen Sommertage

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Vor allem im Sommer wird der Körper vor eine große Herausforderung gestellt: er muss konstant an einer guten Durchlüftung des Organismus arbeiten, so dass die Körpertemperatur nicht steigt. Wahrgenommen wird der Prozess durch die Absorbierung von Wasser

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Gemüsehändler beobachten eine stark steigende Nachfrage nach „Grünzeug“, was früher im Kompost landete, wenn sich kein Hasenbesitzer in den Laden verirrte, wird heute im Profimixer zu einem grünen Smoothie verarbeitet. Grüne Smoothies sind eine Erfindung der aus