https://www.perfektegesundheit.de/blog/gruene-smoothies-ballaststoffe-hochleistungsmixer/ Gesunde Ernährung mit Vollwertkost & Rohkost Fri, 12 Dec 2025 16:57:08 +0000 hourly 1 https://www.perfektegesundheit.de/blog/gruene-smoothies-ballaststoffe-hochleistungsmixer/#comment-59811 Fri, 12 Dec 2025 16:57:08 +0000 https://www.perfektegesundheit.de/blog/?p=4575#comment-59811 Mein Smoothierezept:
gemischte Wildkräuter ca. 12 Rosmarinnadeln
1 Banane 2 TL Hagebuttenpulver mit 1/2 l Apelsaft
1 ganze Zirone, grobe Stücke 6 getr. Datteln im Mixer pürieren
1Kurkumawurzel Jiaogulanblätter 1/4 l nachgemessen.
etwas schwarzer Pfeffer 1 TL Spirulina oder. Chlorella
1 Stck. Ingwer im Winter Bio-Grünkohl Es muss schmecken!
Thymianspitzen und Feldsalat o.ä. und getrocknete Wildkräuter

]]> https://www.perfektegesundheit.de/blog/gruene-smoothies-ballaststoffe-hochleistungsmixer/#comment-24007 Tue, 02 May 2023 08:32:15 +0000 https://www.perfektegesundheit.de/blog/?p=4575#comment-24007 Vielen Dank für diesen interessanten Beitrag! Höchste Zeit, dass jemand mit diesem Mythos aufräumt. Ich liebe Smoothies und freue mich, diese weiterhin mit gutem Gewissen geniessen zu können.

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