https://www.perfektegesundheit.de/blog/gurkensaft/ Gesunde Ernährung mit Vollwertkost & Rohkost Mon, 31 Aug 2026 20:33:49 +0000 hourly 1 https://www.perfektegesundheit.de/blog/gurkensaft/#comment-59020 Sat, 29 Nov 2025 21:17:45 +0000 https://www.perfektegesundheit.de/blog/?p=6459#comment-59020
Nach dem Training greife gern zu leichten Drinks, darum passt Gurkensaft mit Zitrone gut in den Alltag. Für reine Entgiftung allein reicht er aus meiner Sicht aber nicht, da braucht der Körper manchmal auch gezielte Fettsäuren aus der Ernährung.
Gerade fürs Herz und die Konzentration spielt diese Kombination für mich eine größere Rolle. Wird das Thema Fette im Anschluss auch noch vertieft?

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