Du hast nach saft gesucht — Perfekte Gesundheit Blog

Simon Bodzioch über grüne Smoothies und den Nutzen für die Gesundheit

Grüne Smoothies sind aus meiner täglichen Ernährung nicht mehr weg zu denken. Sie enthalten Chlorophyll, große Mengen an Vitalstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Bitterstoffen und für die Darmgesundheit wertvolle Faserstoffe. Mit Vitalstoffen aus dunkelgrünem Blattgemüse in Kombination mit Obst werden die Abwehrkräfte mobilisiert und das menschliche Immunsystem aktiviert. Immer mehr Menschen schwören deswegen auf den Gesundheitskick durch … Weiterlesen

Grüne Smoothies Buchautorin Andrea Nossem gibt wertvolle Tipps

Heute beantwortet uns die Buchautorin und Expertin für grüne Smoothies Andrea Nossem wichtige Fragen und gibt wertvolle Tipps. Grüne Smoothies sind in ihrem Siegeszug nicht mehr aufzuhalten und längst mehr als ein nur kurz anhaltender Gesundheitstrend.Andrea Nossem ist als Buchautorin, Ernährungsberaterin und Künstlerin tätig. Bis 2007 als Angestellte in der freien Wirtschaft tätig, ist sie … Weiterlesen

11 Tipps um mehr Obst und Gemüse zu essen

Du willst mehr Obst und Gemüse essen? Die meisten gesundheitsbewussten Menschen suchen nach einem Weg mehr Obst, mehr Gemüse und mehr nährstoffreiche grüne Pflanzen zu sich zu nehmen. Gefordert werden 5 Portionen Obst oder Gemüse am Tag. Dass dies in unserer hektischen Zeit berufstätigen Menschen und vor allem Pendlern, die zusätzlich zur reinen Arbeitszeit auch … Weiterlesen

Vitamix Pro 750 Produktvorstellung

Mit dem Vitamix Pro 750 zauberst du innerhalb kürzester Zeit köstliche Mahlzeiten und das auf Gourmet-Niveau. Der Professional Series 750 in Edelstahl-Optik sieht nicht nur edel aus. Er lässt dich völlig neue exquisite Kochkunst und Rohkost erleben – und das in deiner Küche zu Hause. Der Vitamix Pro 750 gehört zur Classic Blenders Series, speziell … Weiterlesen

Brennnessel – eine der mächtigsten Heilpflanzen

Obwohl Brennnesseln oft als Unkraut bezeichnet werden, blickt diese Pflanze auf eine lange und traditionsreiche Geschichte als Heilpflanze zurück. Tatsächlich hat sich die Brennnessel einen hervorragenden Ruf als grüne Apotheke am Wegesrand erworben. Schon vor Jahrhunderten war die Brennnessel bekannt und wurde von vielen Menschen geschätzt. Der römische Dichter Gaius Valerius Catullus (Catull) widmete dem … Weiterlesen

13 Grüne Smoothie Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene

Reichlich Chlorophyll, hochkonzentrierte Vitalstoffe, Bitterstoffe und Ballaststoffe verpackt in einem leckeren süßen Getränk, das ist die Zusammenfassung für das neue Trendgetränk. Mit Vitalstoffen aus dunkelgrünem Blattgemüse in Kombination mit Obst werden die Abwehrkräfte mobilisiert und das menschliche Immunsystem aktiviert. Schönheit von innen, Energie, Gesundheit und die Anti-Aging-Wirkung überzeugen nicht nur Hollywood-Stars und Gesundheitsexperten, sondern immer … Weiterlesen

Die 5 wichtigsten Küchengeräte für perfekte Gesundheit

Häufig werden wir von unseren Kunden gefragt, welches die wichtigsten Küchengeräte und Küchenhelfer im Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung sind. Das Essverhalten heute hat sich zu vergangenen Zeiten grundlegend geändert. Die Arbeitsmobilität, in deren Folge immer weniger Mahlzeiten gemeinsam am häuslichen Mittagstisch eingenommen werden können, eine stetige Zunahme von Fertiggerichten in den Regalen der Supermärkte … Weiterlesen

Kuvings Whole Slow Juicer B6000

Endlich ist es soweit. Die Firma NUC hat ein neues revolutionäres Entsafter-Modell auf den Markt gebracht, den Kuvings Whole Slow Juicer B6000. Der Kuvings Whole Slow Juicer B6000 knüpft an den erfolgreichen Kuvings Silent Juicer SC an und hat einen extra großen XL-Einfüllschacht von 3″ Zoll bzw. stolzen 7,5 cm. Damit ersparen Sie sich das … Weiterlesen

Mandeln für perfekte Gesundheit © Africa Studio FOTOLIA

Mandeln für unsere Gesundheit

Mandeln – die gesundheitsfördernde Steinfrucht Mandelkerne sind wahre Alleskönner für die Gesundheit, denn die ernährungsphysiologischen Nährwerte der Mandeln überzeugen für eine ausgewogene Ernährung. Sie enthalten nicht nur Mandelöl und Spuren von Zucker, sondern vor allen Dingen einfach ungesättigte Fettsäuren und Mineralstoffe. Der Anteil von Kalium, Magnesium und Kalzium ist höher als bei Nüssen. Darüber hinaus … Weiterlesen

Vitamix Pro 750 - Vitamix Professional Series 750

Vergleich der Vitamix Modelle TNC 5200, Pro 300, Pro 750, E310 und Ascent Series (A2300i, A2500i, A3500i)

Welchen Vitamix kaufen? Das ist eine der häufigsten Fragen, die uns erreicht. Erfahre anhand unserer Tests und Vergleiche, welcher Vitamix am besten zu dir passt! Wir vergleichen alle Vitamix Modelle. Der aktuell kostengünstigste Hochleistungsmixer des US-amerikanischen Herstellers ist der Vitamix E310, beim E310 Explorian handelt es sich um ein minimalistisch ausgestattes Modell und den Nachfolger … Weiterlesen