{"id":458,"count":25,"description":"Obsts\u00e4fte,<\/a> Gem\u00fcses\u00e4fte<\/a> und gr\u00fcne S\u00e4fte<\/a> geh\u00f6ren zu den n\u00e4hrstoffreichsten Getr\u00e4nken, die du genie\u00dfen kannst. Frisch gepresste S\u00e4fte enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die deinem K\u00f6rper helfen k\u00f6nnen, gesund zu bleiben und Krankheiten zu bek\u00e4mpfen. Obsts\u00e4fte sind besonders reich an Vitamin C und enthalten auch andere wichtige N\u00e4hrstoffe wie Fols\u00e4ure und Kalium. Gem\u00fcses\u00e4fte hingegen sind eine hervorragende Quelle f\u00fcr Mineralien sowie f\u00fcr Antioxidantien wie Carotinoide (z.B. Lycopin im Tomatensaft<\/a>) und Flavonoide. Gr\u00fcne S\u00e4fte punkten mit ihrem hohen Gehalt an Chlorophyll. Wenn du frisch gepresste S\u00e4fte in deine Ern\u00e4hrung einbaust, kannst du deinen K\u00f6rper mit einer F\u00fclle von N\u00e4hrstoffen versorgen und ihn auf nat\u00fcrliche Weise unterst\u00fctzen, gesund und vital zu bleiben.","link":"https:\/\/www.perfektegesundheit.de\/blog\/category\/saefte\/","name":"S\u00e4fte","slug":"saefte","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"yoast_head":"\nS\u00e4fte — Perfekte Gesundheit Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Obsts\u00e4fte und Gem\u00fcses\u00e4fte geh\u00f6ren zu den n\u00e4hrstoffreichsten Getr\u00e4nken, die du genie\u00dfen kannst. 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