{"id":518,"date":"2013-09-25T12:59:26","date_gmt":"2013-09-25T10:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.perfektegesundheit.de\/?p=518"},"modified":"2024-12-03T16:37:27","modified_gmt":"2024-12-03T14:37:27","slug":"gier-nach-gruen-gruene-smoothies-immer-beliebter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.perfektegesundheit.de\/blog\/gier-nach-gruen-gruene-smoothies-immer-beliebter\/","title":{"rendered":"Warum gr\u00fcne Smoothies immer beliebter werden"},"content":{"rendered":"\n

Gem\u00fcseh\u00e4ndler verzeichnen eine stark steigende Nachfrage nach Blattgr\u00fcn, das fr\u00fcher oft im Kompost landete, wenn kein Hasenbesitzer zugriff. Heute wird es im Hochleistungsmixer<\/a> zu gesunden gr\u00fcnen Smoothies verarbeitet. Gr\u00fcne Smoothies<\/a>, urspr\u00fcnglich von der aus Russland stammenden und in den USA lebenden Victoria Boutenko<\/a> entwickelt, erobern die Welt. Sie kombinieren gesunde Ern\u00e4hrung mit leckerem Geschmack. Das Blattgr\u00fcn von M\u00f6hren, Roter Bete oder Sellerie enth\u00e4lt oft ein Vielfaches an Vitalstoffen im Vergleich zum eigentlichen Wurzelgem\u00fcse. Es liegt daher nahe, dieses n\u00e4hrstoffreiche Gr\u00fcn zu nutzen. In Kombination mit Obst und Wasser l\u00e4sst es sich in einem Profimixer innerhalb von Sekunden zu einem wohlschmeckenden Getr\u00e4nk verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00fcne Smoothies k\u00f6nnen hervorragend als Hauptmahlzeitersatz dienen. Ihre hohe Vitalstoffdichte und der hohe Anteil an Ballaststoffen sorgen f\u00fcr langanhaltende S\u00e4ttigung und f\u00f6rdern zus\u00e4tzlich die Darmgesundheit. Neben dem Blattgr\u00fcn von Wurzelgem\u00fcsen eignen sich auch Wildkr\u00e4uter ideal als gr\u00fcner Bestandteil. F\u00fcr Einsteiger bieten sich L\u00f6wenzahn (aufgrund der Bitterkeit zun\u00e4chst sparsam verwenden) und die n\u00e4hrstoffreiche Brennnessel an. Ebenso k\u00f6nnen Spinat, Salate und verschiedene Kohlsorten verarbeitet werden. Um die Zellulosefasern vollst\u00e4ndig und faserfrei zu zerkleinern, empfiehlt sich ein Profimixer mit einer Leistung von mindestens 30.000 Umdrehungen pro Minute \u2013 so entsteht ein besonders angenehmes Trinkvergn\u00fcgen. Entdecke selbst, warum gr\u00fcne Smoothies nicht nur ein Trend, sondern eine echte Revolution f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung sind!<\/p>\n\n\n\n

Schau dir am besten gleich das Gr\u00fcne-Smoothie-Video vom BR an. Besser als gekaufte Smoothies sind nat\u00fcrlich frisch daheim gemixte!<\/h3>\n\n\n
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