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Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für Veganer empfehlenswert?

Laut Dr. med. Heinrich von Provegan benötigt ein Veganer nur Vitamin B12 und im Winter Vitamin D. Diese Empfehlung trifft allerdings auch auf Vegetarier und Omnivoren zu. Die Voraussetzung, dass Sie nur diese beiden Stoffe ergänzen sollten, ist eine ausgewogene, vielseitige und vollwertige Ernährung, mit einem möglichst hohen Rohkost- und Bioanteil. Wer sich nicht sicher ist und nicht immer die Zeit und Muße hat die optimale Ernährung zu praktizieren, der ist gut beraten auch einige weitere Nahrungsergänzungsmittel in Betracht zu ziehen, zumindest für einen bestimmten Zeitraum als Kur.

In dieser Kategorie finden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit denen wir persönlich gute Erfahrungen gemacht haben.

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Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für Veganer empfehlenswert?

Laut Dr. med. Heinrich von Provegan benötigt ein Veganer nur Vitamin B12 und im Winter Vitamin D. Diese Empfehlung trifft allerdings auch auf Vegetarier und Omnivoren zu. Die Voraussetzung, dass Sie nur diese beiden Stoffe ergänzen sollten, ist eine ausgewogene, vielseitige und vollwertige Ernährung, mit einem möglichst hohen Rohkost- und Bioanteil. Wer sich nicht sicher ist und nicht immer die Zeit und Muße hat die optimale Ernährung zu praktizieren, der ist gut beraten auch einige weitere Nahrungsergänzungsmittel in Betracht zu ziehen, zumindest für einen bestimmten Zeitraum als Kur.

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