Grüne Smoothies Rezept "Glowing Green" mit Mangold und Birne
Ein geschmacklich sehr angenehmer und milder sowie recht süßer grüner Smoothie
Kochutensilien
Zutaten
- 2 kleine Birnen frisch mit Schale (Bio)
- 1 mittelgroße Banane (reif) frisch
- 4 Blätter Kopfsalat
- 4 Blätter Mangold (ohne Stiele)
- 2 Zweige Petersilie
- 500 ml Wasser gefiltert
Anleitungen
- Zutaten gründlich waschen und klein schneiden
- Alle Zutaten in den Mixer geben
- 1 Minuten auf höchster Stufe mixen
- Den Smoothie am besten direkt genießen, Aufbewahrung im Kühlschrank 1 Tag, zubereitet mit einem Hochleistungsmixer
Notizen
Dieser grüne Smoothie hat einen erfrischenden und ausgewogenen Geschmack. Die Birnen verleihen ihm eine angenehme Süße, während die reife Banane eine cremige Textur beisteuert. Der Kopfsalat und die Zitrone sorgen für eine leichte und erfrischende Note, die den Geschmack aufhellt. Die Mangoldblätter und die Petersilie bringen eine leicht herbe und grüne Note ein, die den Smoothie belebt und ihm eine gesunde Nuance verleiht. Die Kombination dieser Zutaten ergibt einen harmonischen Geschmack, der fruchtig, erfrischend und gleichzeitig angenehm grün ist.
Portion
Menge: 900ml