Creamy Tropical Green Smoothie
Durch die Avocado ist dieser grüne Smoothie sehr cremig, er eignet sich als Ersatz für eine Hauptmahlzeit oder bei kleinerer Menge auch als gesunde Zwischenmahlzeit
Kochutensilien
Zutaten
- 125 g Grünkohl
- 250 ml Wasser
- 150 g Ananas frisch oder gefroren
- 150 g Mango frisch oder gefroren
- 1/2 Avocado
- 1 cm Ingwer oder Ingwerpulver
Anleitungen
- Wasche den Grünkohl gründlich und entferne den Strunk
- Gib alle Zutaten in den Mixer. Mixe solange, bis es komplett faserfrei ist
- Gefrorenes Obst spart Vorbereitungszeit und hält den Smoothie angenehm kühl beim Mixen und Trinken
- Gieße es in ein Glas und genieße es direkt
- Reste kannst du für bis zu 24 h in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren