Abnehmen mit Säften - 10 Fatburner-Rezepte

Säfte zum Abnehmen + 10 Fatburner-Rezepte

Möchtest du auf natürliche Weise abnehmen, ohne auf Diäten zurückgreifen zu müssen, die dich hungern lassen? Dann sind frisch gepresste Säfte eine großartige Wahl! Sie sind nicht nur vollgepackt mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, sondern fördern auch die Fettverbrennung – besonders, wenn sie thermogene Zutaten wie Ingwer und Cayennepfeffer enthalten. Darüber hinaus helfen bittere … Weiterlesen

Apfelmus selber machen

Apfelmus selber machen: So einfach geht’s!

Apfelmus ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Du brauchst für das Rezept nur Äpfel, Wasser und Zitrone. Das ist nicht nur geschmacklich viel besser als gekauftes Apfelmus, das oft Zuckerzusatz enthält. Wenn du dein Apfelmus selber machst, kannst du die Süße selbst bestimmen und die Frische und das volle Aroma der Äpfel genießen. Ob … Weiterlesen

Tomatensaft selber machen

Tomatensaft: Alle Infos zum gesunden Gemüsesaft + 5 Rezepte

Tomatensaft, ein schmackhafter und nährstoffreicher Genuss, der oft unterschätzt wird. Trotz seiner gesundheitlichen Vorteile wie reichhaltigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, scheint er im Schatten anderer Säfte zu stehen. Viele gekaufte Varianten enthalten zusätzlichen Zucker und Salz, was den gesundheitlichen Nutzen beeinträchtigen kann. Doch die Lösung ist naheliegend: Warum nicht Tomatensaft einfach zu Hause selbst zubereiten? … Weiterlesen

Grüne Säfte selber machen

Grüne Säfte: Alles Wissenswerte inkl. 5 Saftrezepte

Grüne Säfte gehören zu den besten Nährstoff-Lieferanten überhaupt. Sie sind vollgepackt mit wertvollen Vitaminen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen und Enzymen. Ihr Geheimnis? Eine großzügige Portion Chlorophyll, das nicht nur für die leuchtende Farbe verantwortlich ist, sondern auch die Detox-Funktion deines Körpers ankurbeln kann. Die kalorienarmen und vitalstoffreichen Gemüsesäfte können dir helfen dein Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu … Weiterlesen

Salatdressing ohne Öl / Ölfreie Salatdressing

Salatdressing ohne Öl: Gesunde Alternativen und leckere Rezepte

Salatdressing ohne Öl? Ja, das ist möglich! In diesem Blogpost zeigen wir dir, wie du gesunde und schmackhafte Salatdressings ohne Öl zubereiten kannst. Wir stellen dir verschiedene Alternativen zu Öl vor, wie zum Beispiel cremige Avocado, nahrhafte Nüsse und proteinreiche Samen. Unsere sechs Vollwert-Rezepte mit rein pflanzlichen Zutaten werden dich begeistern und deine Geschmacksnerven verwöhnen. … Weiterlesen

Die beliebtesten Gemüsesäfte: Die besten Gemüsesorten und Kombinationen zum Entsaften

Gemüsesaft: die 12 gesündesten Gemüsesorten + Rezepte

Gemüsesäfte sind ein beliebtes Getränk für Gesundheitsbewusste, da sie eine einfache und leckere Möglichkeit bieten, den Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Das Entsaften von Gemüse mittels Slow Juicer ist eine effektive Methode, um die Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme aus rohem Gemüse aufzunehmen, ohne große Mengen an Ballaststoffen zu sich zu nehmen. Obwohl man auch … Weiterlesen

Kohlsaft selber machen im Slow Juicer oder Mixer

Kohlsaft – gesunder Gemüsesaft selbst gemacht + 10 Rezepte

Bist du ein Fan von frisch gepressten grünen Gemüsesäften? Dann solltest du unbedingt Kohlsaft ausprobieren! In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte über die Herstellung von Kohlsaft im Slow Juicer. Kohl ist Teil der Kreuzblütlerfamilie, zu der auch Weißkohl, Rotkohl, Grünkohl, Blumenkohl und Brokkoli gehören. Diese Gemüsesorten haben sich aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile einen Namen … Weiterlesen

NiceCream Rezepte

Nicecream – Die gesunde, pflanzenbasierte Eis-Alternative

Nicecream ist die perfekte Alternative zur herkömmlichen Eiscreme: komplett pflanzlich, ohne Industriezucker und Milchprodukte, und aus nur wenigen Zutaten – meist tiefgefrorenen Früchten wie Bananen. Zubereitet wird sie in einem leistungsstarken Mixer oder einer Küchenmaschine, und das Ergebnis überzeugt auf ganzer Linie. Wer Nicecream zum ersten Mal probiert, ist oft überrascht: Cremig, süß und aromatisch, … Weiterlesen

Ingwer Shot selber machen + Rezepte

Ingwer Shot selber machen – Booster für deine Gesundheit

Ingwer Shots werden immer beliebter, denn immer mehr Menschen informieren sich über die wohltuende Wirkung des Gewürzes Ingwer auf unsere Gesundheit. Den gelben, aromatisch-scharfen Zaubertrank selber zu machen, ist einfacher als du denkst. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du den nährstoffreichen Saft im Mixer oder Slow Juicer selber zubereiten kannst. Außerdem verraten wir … Weiterlesen

Karottensaft selber machen + Rezepte

Karottensaft – der Saft für schöne Haut und gesunde Augen

Wir verraten dir warum Karottensaft gut für Haut und Augen ist, wie du ihn im Entsafter oder Mixer selber machen kannst und wir geben dir die besten Karottensaft-Rezepte mit an die Hand.  Karotten sind das vermutlich vielfältigste Gemüse überhaupt. Das Wurzelgemüse bereichert Pfannengerichten, Currys, Suppen und natürlich den Rohkost-Salat. Eine wunderbare Möglichkeit die wertvollen Inhaltsstoffe … Weiterlesen