Apfelmus selber machen

Apfelmus selber machen: So einfach geht’s!

Apfelmus ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Du brauchst für das Rezept nur Äpfel, Wasser und Zitrone. Das ist nicht nur geschmacklich viel besser als gekauftes Apfelmus, das oft Zuckerzusatz enthält. Wenn du dein Apfelmus selber machst, kannst du die Süße selbst bestimmen und die Frische und das volle Aroma der Äpfel genießen. Ob … Weiterlesen

Tomatensaft selber machen

Tomatensaft: Alle Infos zum gesunden Gemüsesaft + 5 Rezepte

Tomatensaft ist reich an Nährstoffen, darunter den Vitaminen B und C, Mineralien wie Kalium und Antioxidantien wie Lycopin. Allerdings enthält gekaufter Tomatensaft oft nicht nur zugesetzten Zucker, sondern teilweise auch hohe Mengen an Kochsalz. Wir zeigen dir, wie du den gesunden Gemüsesaft selbst zu Hause zubereiten kannst, zusammen mit fünf beliebten Rezepten. Übersicht Was ist … Weiterlesen

Grüne Säfte selber machen

Grüne Säfte: Alles Wissenswerte inkl. 5 Saftrezepte

Grüne Säfte gehören zu den besten Nährstoff-Lieferanten überhaupt. Sie sind vollgepackt mit wertvollen Vitaminen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen und Enzymen. Ihr Geheimnis? Eine großzügige Portion Chlorophyll, das nicht nur für die leuchtende Farbe verantwortlich ist, sondern auch die Detox-Funktion deines Körpers ankurbeln kann. Die kalorienarmen und vitalstoffreichen Gemüsesäfte können dir helfen dein Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu … Weiterlesen

Salatdressing ohne Öl / Ölfreie Salatdressing

Salatdressing ohne Öl: Gesunde Alternativen und leckere Rezepte

Salatdressing ohne Öl? Ja, das ist möglich! In diesem Blogpost zeigen wir dir, wie du gesunde und schmackhafte Salatdressings ohne Öl zubereiten kannst. Wir stellen dir verschiedene Alternativen zu Öl vor, wie zum Beispiel cremige Avocado, nahrhafte Nüsse und proteinreiche Samen. Unsere sechs Vollwert-Rezepte mit rein pflanzlichen Zutaten werden dich begeistern und deine Geschmacksnerven verwöhnen. … Weiterlesen

Die beliebtesten Gemüsesäfte: Die besten Gemüsesorten und Kombinationen zum Entsaften

Gemüsesaft: die 12 gesündesten Gemüsesorten + Rezepte

Gemüsesäfte sind ein beliebtes Getränk für Gesundheitsbewusste, da sie eine einfache und leckere Möglichkeit bieten, den Körper mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Das Entsaften von Gemüse mittels Slow Juicer ist eine effektive Methode, um die Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme aus rohem Gemüse aufzunehmen, ohne große Mengen an Ballaststoffen zu sich zu nehmen. Obwohl man auch … Weiterlesen

Kohlsaft selber machen im Slow Juicer oder Mixer

Kohlsaft – gesunder Gemüsesaft selbst gemacht + 10 Rezepte

Bist du ein Fan von frisch gepressten grünen Gemüsesäften? Dann solltest du unbedingt Kohlsaft ausprobieren! In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte über die Herstellung von Kohlsaft im Slow Juicer. Kohl ist Teil der Kreuzblütlerfamilie, zu der auch Weißkohl, Rotkohl, Grünkohl, Blumenkohl und Brokkoli gehören. Diese Gemüsesorten haben sich aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile einen Namen … Weiterlesen

NiceCream Rezepte

Nicecream – die gesunde pflanzenbasierte Eis-Alternative

Nicecream ist eine pflanzliche Eis-Alternative, die ohne Industriezucker und Milchprodukte aus tief gefrorenen Früchten – meist Bananen – besteht und in einem leistungsstarken Mixer oder einer Küchenmaschine zubereitet wird. Jeder, der zum ersten Mal Nicecream probiert, ist überrascht wie cremig, aromatisch und süß dieses Dessert schmeckt und wie stark die Textur einer traditionellen Eiscreme ähnelt. … Weiterlesen

Ingwer Shot selber machen + Rezepte

Ingwer Shot selber machen – Booster für deine Gesundheit

Ingwer Shots werden immer beliebter, denn immer mehr Menschen informieren sich über die wohltuende Wirkung des Gewürzes Ingwer auf unsere Gesundheit. Den gelben, aromatisch-scharfen Zaubertrank selber zu machen, ist einfacher als du denkst. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du den nährstoffreichen Saft im Mixer oder Slow Juicer selber zubereiten kannst. Außerdem verraten wir … Weiterlesen

Karottensaft selber machen + Rezepte

Karottensaft – der Saft für schöne Haut und gesunde Augen

Wir verraten dir warum Karottensaft gut für Haut und Augen ist, wie du ihn im Entsafter oder Mixer selber machen kannst und wir geben dir die besten Karottensaft-Rezepte mit an die Hand.  Karotten sind das vermutlich vielfältigste Gemüse überhaupt. Das Wurzelgemüse bereichert Pfannengerichten, Currys, Suppen und natürlich den Rohkost-Salat. Eine wunderbare Möglichkeit die wertvollen Inhaltsstoffe … Weiterlesen

Rote Bete Saft selber machen mit Entsafter oder Mixer

Rote Bete Saft: Die Geheimwaffe für deine Gesundheit

In diesem Artikel erfährst du was Rote Bete Saft ist, welche Methoden es gibt um an den nährstoffreichen Gemüsesaft zu gelangen, seine gesundheitlichen Vorteile und natürlich verraten wir dir auch unsere 5 besten Rote-Bete-Saft-Rezepte! Rote Bete ist ein Knollen- bzw. Wurzelgemüse. Aufgrund seines erdig-süßlichen Geschmacks kann man sagen, dass die meisten Menschen Rote Beete entweder … Weiterlesen