GRÜNE SMOOTHIES sind ein Wundertrank aus grünem Blattgemüse (Spinat, Grünkohl, Salaten, Brennessel, Löwenzahn oder anderen Wildkräutern), Obst und Wasser und werden in einem leistungsstarken Mixer, wie bspw. dem VitaMix TNC 5200 zubereitet und versorgen uns mit allem, was wir brauchen: Vitalstoffen – ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und Antioxidantien – sowie Ballaststoffen, Proteinen und … Weiterlesen
Victoria Boutenko, die bekannte Rohkost-Autorin und Erfinderin der grünen Smoothies, gibt dem RohKoch Andreas Vollmert, auf ihrem ersten Rohvolution Besuch Auskunft darüber, wie sie und Ihre Familie (die bekannte Rawfamily aus den USA) trotz jahrelangem Praktizieren von Rohkost gesundheitlich nicht das Optimum erreicht hat und unzufrieden war. Victoria fand dann heraus, dass Schimpansen, die dem … Weiterlesen
Grüne Smoothies sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, da sie eine gute Möglichkeit bieten, mehr Obst und Gemüse in unsere Ernährung zu integrieren. Hochleistungsmixer sind das bevorzugte Werkzeug, um diese nährstoffreichen Getränke zuzubereiten. Es kursiert ein hartnäckiges Gerücht, dass Hochleistungsmixer die Ballaststoffe in Smoothies zerstören. In diesem Blogpost gehen wir auf diesen Vorwurf ein und … Weiterlesen
Regelmäßig fragen unsere Kunden warum wir bei den Entsaftern und Saftpressen Wert auf eine niedrige Umdrehungszahl legen und bei den Mixern bzw. genauer gesagt bei den Hochleistungsmixern betonen, dass diese eine möglichst hohe Umdrehungszahl haben sollten. Dr. Norman W. Walker, der anerkannte Gesundheits- und Rohkost-Experte und Buchautor zahlreicher Bestseller, empfiehlt in seinem Buch „Frische Frucht … Weiterlesen
Grüne Säfte gehören zu den besten Nährstoff-Lieferanten überhaupt. Sie sind vollgepackt mit wertvollen Vitaminen, Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen und Enzymen. Ihr Geheimnis? Eine großzügige Portion Chlorophyll, das nicht nur für die leuchtende Farbe verantwortlich ist, sondern auch die Detox-Funktion deines Körpers ankurbeln kann. Die kalorienarmen und vitalstoffreichen Gemüsesäfte können dir helfen dein Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu … Weiterlesen
Der grüne Gemüsesaft, hergestellt aus Stangensellerie, hat einen regelrechten Hype ausgelöst. Verantwortlich für diesen Trend ist der Buchautor Anthony William. Er preist frisch gepressten Selleriesaft als vielseitiges Getränk und Superfood an, das zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben soll. Im folgenden Artikel gehen wir auf die gesundheitlichen Vorteile ein und zeigen dir die Zubereitung … Weiterlesen
Reichlich Chlorophyll, hochkonzentrierte Vitalstoffe, Bitterstoffe und Ballaststoffe verpackt in einem leckeren süßen Getränk, das ist die Zusammenfassung für das neue Trendgetränk. Mit Vitalstoffen aus dunkelgrünem Blattgemüse in Kombination mit Obst werden die Abwehrkräfte mobilisiert und das menschliche Immunsystem aktiviert. Schönheit von innen, Energie, Gesundheit und die Anti-Aging-Wirkung überzeugen nicht nur Hollywood-Stars und Gesundheitsexperten, sondern immer … Weiterlesen
Grüner Saft ist neben grünen Smoothies eine wunderbare Möglichkeit um den Körper mit Chlorophyll zu versorgen. Von Gesundheits-Experten wird Chlorophyll mit flüssigem Sonnenlicht verglichen. Neben dem Chlorophyll versorgst du deinen Körper mit basischen Mineralien und Spurenelementen, sowie den an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligten Enzymen. Es dauert nur wenige Minuten einen Liter dieses grünen Wundertranks mit einem … Weiterlesen
Sind Säfte besser als Smoothies? Häufig werden wir von unseren Kunden gefragt, warum es bei einem Entsafter auf eine niedrige Umdrehungszahl ankommt und warum im Gegenzug ein Mixer, wie der legendäre Vitamix TNC 5200 mit einer Umdrehungszahl von bis zu 37.000 Umdrehungen/Minute besonders beworben wird und in Rohkost-Kreisen immer beliebter wird. Das TNC steht für … Weiterlesen
Frisch gepresste Obstsäfte sind eine großartige Möglichkeit deinen Obstkonsum zu erhöhen und deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Im Gegensatz dazu enthalten gekaufte Säfte aus dem Tetrapak oder der Flasche oft weniger Nährstoffe, da sie erhitzt wurden und nicht frisch sind. Außerdem können sie Zusatzstoffe wie Zucker und Aromen enthalten. Wir stellen dir in … Weiterlesen