Obstsäfte, Gemüsesäfte und grüne Säfte gehören zu den nährstoffreichsten Getränken, die du genießen kannst. Frisch gepresste Säfte enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die deinem Körper helfen können, gesund zu bleiben und Krankheiten zu bekämpfen. Obstsäfte sind besonders reich an Vitamin C und enthalten auch andere wichtige Nährstoffe wie Folsäure und Kalium. Gemüsesäfte hingegen sind eine hervorragende Quelle für Mineralien sowie für Antioxidantien wie Carotinoide (z.B. Lycopin im Tomatensaft) und Flavonoide. Grüne Säfte punkten mit ihrem hohen Gehalt an Chlorophyll. Wenn du frisch gepresste Säfte in deine Ernährung einbaust, kannst du deinen Körper mit einer Fülle von Nährstoffen versorgen und ihn auf natürliche Weise unterstützen, gesund und vital zu bleiben.
Ingwer Shots werden immer beliebter, denn immer mehr Menschen informieren sich über die wohltuende Wirkung des Gewürzes Ingwer auf unsere Gesundheit. Den gelben, aromatisch-scharfen Zaubertrank selber zu machen, ist einfacher als du denkst. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du den nährstoffreichen Saft im Mixer oder Slow Juicer selber zubereiten kannst. Außerdem verraten wir … Weiterlesen
Wir verraten dir warum Karottensaft gut für Haut und Augen ist, wie du ihn im Entsafter oder Mixer selber machen kannst und wir geben dir die besten Karottensaft-Rezepte mit an die Hand. Karotten sind das vermutlich vielfältigste Gemüse überhaupt. Das Wurzelgemüse bereichert Pfannengerichten, Currys, Suppen und natürlich den Rohkost-Salat. Eine wunderbare Möglichkeit die wertvollen Inhaltsstoffe … Weiterlesen
In diesem Artikel erfährst du, was Rote-Bete-Saft so besonders macht, welche Methoden es gibt, um diesen nährstoffreichen Gemüsesaft selbst herzustellen, welche beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile er bietet – und wir teilen mit dir unsere 5 besten Rote-Bete-Saft-Rezepte! Die Rote Bete ist ein vielseitiges Knollen- und Wurzelgemüse, das für seinen erdig-süßlichen Geschmack bekannt ist. Sie polarisiert: Die … Weiterlesen
Alles was du über das Entsaften von Weizengrassaft wissen solltest Um Weizengras zu Weizengrassaft zu verarbeiten, muss es zunächst durch den Weizengrassaft-Entsafter zerkleinert werden. Dabei muss eine übermäßige Hitzeeinwirkung vermieden werden. Denn Hitze kann den Gemüsesaft beschädigen und seinen Nährstoffwert reduzieren.Wir möchten dir helfen den besten Entsafter für Weizengrassaft zu finden. Weizengras ist einerseits ein empfindliches und … Weiterlesen
Der beste Entsafter für das Entsaften von grünen Säften wie Sellerie ist ein langsam drehender Entsafter, auch Slow Juicer genannt. Entsafter mit einer oder zwei Press-Schnecken entziehen den Saft sanfter und langsamer aus dem Sellerie und erzeugen deutlich weniger Erwärmung während des Entsaftungsvorgangs. Dadurch werden möglichst viele der wertvollen Nährstoffe aus dem Sellerie erhalten und … Weiterlesen
Hast du schon vom Selleriesaft-Hype gehört? Der grüne Gemüsesaft aus Stangensellerie ist längst mehr als ein Geheimtipp. Anthony William, der Bestsellerautor und Gesundheitsguru, nennt ihn sogar ein wahres „Superfood“ mit beeindruckenden Vorteilen für Körper und Geist. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend? Ist Selleriesaft der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, schöner Haut oder gar einem … Weiterlesen
Die Antioxidantien in Obst und Gemüse sind bekannt dafür, dass sie bei einigen Formen von Arthritis, besonders rheumatoider Arthritis, positive Auswirkungen haben können, aber der Durschnittsesser konsumiert in der Regel zu wenig von diesem „guten Zeug“. Eine wunderbare Möglichkeit den Obst- und Gemüseanteil zu erhöhen ist das Entsaften. Karottensaft, Selleriesaft, lycopinreicher Tomatensaft und Rote Bete … Weiterlesen
Im Frühjahr sprießen die Wildkräuter und sind besonders frisch und zart und gewöhnlich auch nicht ganz so bitter wie im Sommer oder Herbst. Wildkräuter im Entsafter bzw. genauer gesagt im Slow Juicer zu Gemüsesäften zu verarbeiten ist neben der Verwendung in Salaten, Suppen, Pestos oder als Zutat für grüne Smoothies eine willkommene Möglichkeit den Chlorophyllanteil … Weiterlesen
Eine sehr häufige Frage unsere Kunden ist, ob es besser ist einen Entsafter oder Mixer zu verwenden. Zunächst sind Entsafter und Mixer natürlich vollkommen unterschiedliche Küchengeräte. Es ist vergleichbar mit der Frage, ob Joggen gesünder ist als Tennis spielen. Beides sind Sportarten und jede Art von Bewegung ist gut für die Gesundheit. Ein Entsafter wird … Weiterlesen
Du willst mehr Obst und Gemüse essen? Die meisten gesundheitsbewussten Menschen suchen nach einem Weg mehr Obst, mehr Gemüse und mehr nährstoffreiche grüne Pflanzen zu sich zu nehmen. Gefordert werden 5 Portionen Obst oder Gemüse am Tag. Dass dies in unserer hektischen Zeit berufstätigen Menschen und vor allem Pendlern, die zusätzlich zur reinen Arbeitszeit auch … Weiterlesen