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So senken Sie das Herzinfarkt-Risiko um bis zu 85%

Herzinfarkt ist in Deutschland und vielen westlichen Ländern die Todesursache Nr. 1. Und das trotz unserer hoch entwickelten Medizin. Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 lässt sich durch die Änderung des Lebensstils das Herzinfarkt-Risiko

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Besitzer eines Hochleistungsmixer wie des Vitamix können sich glücklich schätzen. Denn der Vitamix ist auch für die Herstellung von Nussbutter ideal geeignet. Mit dem Vitamix können Sie aus gerösteten oder rohen Nüssen frisches und cremiges

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Der beste Start in die vegane Ernährung

Wie Sie Schritt für Schritt mit der rein pflanzlichen Ernährung starten. Was ist Ihre Motivation? Die Ernährungsweise grundlegend zu ändern ist kein einfacher Schritt. Was hat Sie dazu bewogen? Haben Sie gesundheitliche Probleme oder möchten

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Die Antioxidantien in Obst und Gemüse sind bekannt dafür, dass sie bei den meisten Formen von Arthritis, besonders rheumatoider Arthritis helfen, aber der Durschnittsesser konsumiert in der Regel zu wenig von diesem „guten Zeug“. Eine

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Kuchenboden: 45 Gramm Haferflocken 8 Medjool Datteln 3 TL Wasser 1 TL Vanilleextrakt eine Prise Salz Schokoladen-Schicht: 80 Gramm Cashewnüsse 55 ml Milch (bspw. Hafer-, Mandel-, Reismilch) 3 TL Kokosflocken 2 TL Kakaopulver 1 ½

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3-4 gefrorene Bananen 2 EL Kakao Pulver 35 Gramm Cashewnüsse 10 Gramm Kokosflocken 1 ½ EL Kokoszucker 2 EL „Milch“ (bspw. Hafer-, Mandel-, Reismilch) Optimal: Maulbeeren, geschmolzene Schokolade, geröstete Cashewnüsse, Kokosflocken Cashewnüsse in Wasser für

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Der Apfel – unterschätztes Powerpaket mit großer Wirkung Schon im Mittelalter wusste man um die gesundheitsfördernden Eigenschaften der rotbackigen Früchte und noch vor wenigen Jahrzehnten waren Äpfel das Winterobst schlechthin. Das leckere Kernobst gehörte in

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Dörrgeräte haben im Herbst zur Erntezeit Hochkonjunktur

Mit einem Dörrgerät können Sie Ihre Obst- und Gemüseernte bequem und vitaminschonend für die kommenden Monate haltbar machen. Das Dörren von Obst, Gemüse, Kräutern, Wurzeln, Pilzen, Blüten und Blattgemüsen durch Wasserentzug gehört zu den ältesten

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Simon Bodzioch
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